Von: Milic

Richtig! Und wenn das Training ohne Schuhe oder ansonsten mit Minimalschuhen erfolgt, hat es den Vorteil, dass die Muskulatur auch tatsächlich gestärkt wird im Gegensatz zu Schuhen mit hoher Sprengung, Fussbett und Dämpfung-alles Dinge die wir erwiesenermassen nicht benötigen.